寶來證券集團董座白文正驚傳在澎湖身亡，不僅金融界震撼，也因為牽扯到供養考試院長被提名人張俊彥一事，在政壇引起波瀾。

     從媒體報導中我們看到不僅家人焦急，寶來證券也曾經在網路上發表聲明表示，白文正董事長長期奔波，身體不適且有憂鬱傾向，情緒相當不穩定，加上最近負面消息不斷，壓力可見越來越大。

     肯愛協會秘書長蘇禾分享，面對家人自殺的重大創傷，創傷後壓力反應（Post-traumatic Stress Response, 簡稱PTSR）往往成為家人最難的課題。有些朋友在創傷中會以外顯的方式表達，我們能夠感受到重大的悲痛；但也有些朋友在創傷中會向內壓抑，總是給別人「我還好 我沒事」的感覺。而如果此刻能夠開始進行危機輔導（或稱心理急救，psychological first-aid），對於降低日後惡化為「創傷後壓力疾患」（Post-traumatic Stress Disorder, 簡稱PTSD）的機率是很大的。

     蘇禾表示 處身於高度壓力工作而又面臨重大危機事件的白董事長，雖然我們無法真知他是否有憂鬱症、急性壓力症候群或其他相關疾病，但一位我們熟悉的朋友沒有說再見就走了，除了讓我們軛腕嘆息，更讓我們深覺情緒解讀與解毒的重要性。因此建議民眾，首先了解我們是否是處身於高壓力的工作或生活環境 ，工作如企業主、銀行家、醫護人員、警察、高科技從業人員、夜間工作者等等；生活如重大生活改變或創傷經驗等等；而高壓力之境的朋友，就更需要提高情緒危機的覺察及壓力危機的調適。

     由於身理、心理、認知､行為是憂鬱症四大病徵指標，身理如睡眠、飲食的長期障礙等；心理如憤怒、焦慮、憂鬱的長期困擾；認知如凡事負向的解讀、覺得一定不可能的悲觀想法等；行動如強迫性購買、飲食或自傷或甚至於表示活不下去了，這些都是在提醒我們自己或身邊的人，是否需要更多關切情緒健康與安全了。

     許多在事件困難中的朋友，一旦只認定事情是無法解決的，而情緒也陷入無助和無望中，憂鬱的情緒就成為挑戰。蘇禾認為壓力調適的三個好朋友就是透過運動 　欣賞音樂和吐露心事。心理學家詹姆士.潘尼貝克(James Pennebaker)就曾以 一生最不幸的創傷經驗 vs. 不重要的生活瑣事為主題，邀請兩組學生共寫了四天日記，然後被追蹤六個月的身心反應。結果是吐露心事組較少生病求醫，而且在實驗完成六週後，吐露心事的那一組學生的免疫功能竟然增強。

      而壓力調適的三個壞朋友，就是抽煙、喝酒及毒品使用。焦慮時點一根煙，鬱卒時來一杯酒，甚至於逃避在毒品中，對壓力真正的消除都是有害無益。平時建立無壓健康生活的好習慣是避免我們走向憂鬱症甚至於悲劇的最好的方式。