神木與瞳、李千娜、高以愛、王心如、大嘴巴首波錄製心衛宣導支持肯愛協會為88災民展開發聲行動
莫拉克88風災後,新聞傳出六龜重創災情中活38人,曾經是六龜育幼院院童的梁文音,在蔡琴姐的帶領之下,與環球藝人包括陳奕迅、神木與瞳、大嘴巴、李千娜、高以愛、王心如等多位藝人共同支持肯愛協會,由大嘴巴、神木與瞳的賴銘偉、李千娜、高以愛、王心如首波為災民錄製心衛宣導行動,陪伴災民穿越失落心危機,防治創傷後壓力疾患。
肯愛協會秘書長蘇禾表示,88風災,在第一時間的急救,度過生命安全危機後,心理衝擊的影響卻可能開始蔓延。災難後的朋友可能出現有失眠、害怕獨處、怕黑、莫名的緊張或焦慮、不斷地回想受災場景、對很多事有麻木感、對以往覺得重要的事情喪失興趣;緊張度增加,並影響到日常生活功能等症狀發生,這些症狀如持續二天到四個禮拜時,需慎防急性壓力疾患(acute stress disorder)的陷阱,如持續一個月以上,需慎防上創傷後壓力疾患;透過及時的「心理危機處遇」針對受到衝擊的民眾或現場救災人員、警消人員等提供心衛輔導,能抒解受災後的心理壓力,進而降低心理創傷嚴重性。
肯愛協會為防治急性及創傷後壓力疾患的爆發,展開心理衛生宣導呼籲,主要陪伴88風災後的朋友,渡過第一時的的壓力創傷以防治創傷後壓力疾患(post-traumatic stress disorder, PTSD)之外,面對救難人員替代性創傷及災難新聞負面閱聽的次級替代性創傷、災後自殺防治等,也呼籲災後情緒照護,全民能共同護守身心平安。
環球藝人朋友的首波投入,帶動的正是同理與希望,因為受創的心靈在巨大的驚嚇中,常常會切斷感覺、僵化情緒,連想都無法多想時,透過熟悉聲音的陪伴,是讓心回暖的方量,也是協助驚恐嚇慌的災民找回心平安的力量。
災後情緒失溫現象頻頻傳出 七十老翁驚嚇過度後先敬天謝地
88風災後,各災區頻頻傳出災難後情緒失溫的現象。蘇禾表示,這幾天協會和幾個災區密切的連絡,台東聖母院的副院長陳良娟就表示在台東金峰鄉嘉蘭村中,就目睹了許多居民的創傷後壓力反應,一位七十幾歲的老先生在被直昇機救下來以後,整個人都顯出呆滯感,連腳踢到石頭後受傷流血都沒有感覺,後來志工為他煮了一碗麵,他禱告完後也沒吃,於是破例為他預備一杯酒,老先生卻先灑酒敬天謝地後一飲而盡,才慢慢回神過來。
康曉妍醫師呼籲災民築起身心壓力防火牆 莫讓災難後爆發二次傷害
中壢壢新醫師家醫科醫師康曉妍醫師同時提醒,特別是急性壓力對身
心的傷害是很大的,災民如有以下情形,務必盡早救醫。
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行為上 |
情緒上 |
認知上 |
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社交退縮
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憂鬱、悲傷、悶悶不樂 |
記憶/注意力退化 |
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難以溝通/憤怒爭吵頻率增加 |
否認、隔離、封閉感 |
無法停止不去想災難的事 |
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不肯或不敢休息
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難以停止的焦慮和恐慌 |
思考和理解力變慢 |
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飲食/睡眠習慣改變
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容易激動、生氣、憤怒 |
一直作最壞的打算 |
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酒精、菸、藥物的使用增加
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孤單、失落、被拋棄感 |
害怕下決定 |
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對環境安全過度警覺
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無力、無望、被淹沒感 |
絕對的悲觀 |
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間接的哭泣
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罪惡感或「倖存者的罪惡感」 |
難以停止的責怪 |
| 8 |
有輕生經驗或輕生念頭
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康曉妍醫師進一步說明,在風災中受難的朋友,其實身心反應是會瞬間而發生變化的,初期以急性壓力症候群(acute stress syndrome)為主要問題,但隨著時間的改變,初期的急性反應可能會逐漸消退,轉而以因風災而起的生活上的新壓力出現,如失業、人 際、重建困境等等,則可能誘發多種精神疾病,例如憂鬱症、恐慌症、焦慮症、畏懼症及心身症等疾患。
肯愛協會招募300志工心衛受訓 安心安學安宣抗災行動呼籲民眾支持
為加入抗災的救援行動,蘇禾表示,肯愛預備長達兩年的抗災計劃,希望能陪伴災民從災區、學區、社區等三個面向展開安心、安學、安宣的抗災與重建行動。第一階段為了能進災區進行心衛防護服務,需特召募300位志工進行抗災心衛急訓,中華民國臨床心理師公會全國聯合會秘書長盧美凡心理師說明,由於此時大部分的受災的朋友主力都在處理生活重建的工作,因此進行心理衛生協助時,如果又能結合生活重建時具體事件同步處理,能更結合抗災時效需求,於同理陪伴中透過數息療法、芳香療法、Debriefing安心團體以進急性壓力疾患、創傷後壓力疾患的防治,蘇禾也呼籲民眾能同心捐款,支持肯愛展開長期重建的支持。肯愛抗災專線(02)6617-1885。
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