靜心冥想
引導式靜心冥想，知止而心定，隨鬱而安
解氣韻動
秋天八種氧肺解氣的肺經運動，以身調心
學著忘憂
從生活中體會身心流的反省力，精力充沛
報名資訊
招生對象：憂友與關心身心健康的朋友
招生人數：8～12人
報名時間：12/01前額滿為止(需參加完整八週)
報名連結：https://www.surveycake.com/s/DgekX
課程時間：2022/12/09-2023/02/10 每周五 晚上7:00-8:50
課程費用：免費 (文化古蹟公益回饋)
上課地點：靜心苑-療癒古蹟(台北市南港區昆陽街185號)
如有相關疑問，歡迎來電洽詢(02) 6617-1885 轉分機14 文俊騰 社工
你的身體，也能感覺不平
「認識自己」是肯愛自己的緣起，是養生，是自我療癒力提升的通道，防疫專家鐘南山說「所有的病都是有的只是每個人身體內部存在的各種不和諧或者不平衡，最好的醫生是你自己，一個人怎麼處世，身體就會怎麼去表現」，
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