午餐時間的心靈饗宴：14年陪伴故事的溫暖分享
台北醫學院在11月18日的中午時分上演了一場別開生面的「便當講座」，教室裡同時飄著飯菜香與笑意。肯愛協會秘書長以一段橫跨十四年的陪伴故事為核心，帶領同學們在午休時間來場輕鬆卻深刻的心靈旅行。學生邊吃便當、邊聽故事的畫面悠閒自然，讓這場講座多了幾分親切與趣味。
講座一開始，秘書長以略帶沙啞的溫柔聲音向學生說：「你們吃飯沒關係，我講故事給你們聽。」一句話立刻把氛圍鬆開，彷彿教室瞬間變成了一個邊吃邊聽故事的小小午餐劇場。
笑聲背後的深刻：陪伴與正念的力量
主角是一位拒學、拒藥、在黑暗裡掙扎多年的孩子。秘書長回憶，孩子在壓力與創傷下出現了解離現象，讓整個家庭幾度走入混亂。「那時候我比他還混亂，只是外表看不出來而已。」他半開玩笑地說，全場爆出笑聲，但笑聲背後其實藏著深深的理解，因為陪伴，是一場漫長的修行。
令人意外的是，這名孩子長期拒絕服藥，卻在正念練習的協助下逐漸鬆動僵硬的心防。秘書長強調，正念並非「神奇魔法」，而是一種讓人重新認識情緒、身體與念頭的方式。「當Ta願意閉上眼、跟著呼吸時，我就知道，窗戶開了一點點。」這句話讓原本熱鬧的教室忽然靜了下來，彷彿每個人都在此刻偷偷跟著吸一口氣。
大愛心板把情緒貼好貼滿
講座也安排了「心情便利貼」環節，每位同學拿著一小片衛生紙寫下此刻的感受，貼在講台旁的大愛心板上。「原來我不是一個人」、「我想學會照顧別人，也照顧自己」，也有人畫上可愛的笑臉表示心情，讓人會心一笑。看著這些真誠的表達，秘書長打趣說：「看來今天是你們陪我療癒了。」
你願意說，就是力量的開始
活動最後，同學們也陸續分享自身或家人的情緒困擾。秘書長耐心聆聽，沒有套用任何制式安慰，而是真誠地回應：「你們願意說，就是力量的開始。」這句話讓不少學生輕輕點頭。
當講座在笑聲與拍照聲中畫下句點，學生們收拾便當盒、背起書包時，神情比剛進教室時輕鬆了些。或許，就像秘書長所說：「陪伴，不只是照顧別人，也是在陪著自己活著。」這場輕鬆活潑的中午講座，為每位忙碌的醫學院學生，找到了一個讓心安歇的小角落。
