2024 年 1 月 22 日

現代社會中，人們常被忙碌的生活節奏所迫，有時我們會忘記吃飯、喝水；忘記慢下來，甚至是忘記喘口氣……隨之停不下來的焦慮、踩不住線的憤怒，無法呼吸的憂鬱時，肯愛協會的忘憂工作坊，將由課程帶領我們從「調身」、「調心」、「調息」，幫助大家重新找回與內在的連結。