2024 年 7 月 12 日

這次要煮什麼美味好粥呢？淑貞阿姨和璧慧阿姨為大家準備的神奇美味-雙豆薏仁肉片粥！這次她們稍微改良了一下食譜，把土茯苓換成了薏仁。為啥呢？因為薏仁也能幫助排濕，對腎臟功能較弱的小夥伴們更友好，完全不用擔心潛在風險。

夏天到了，怎能少得了冰涼的甜湯來消暑？這次的湯主角是我們的秋月阿姨和燕鳳阿姨，她們為大家準備了綠豆薏仁湯。這款湯在夏天食用，不僅能降火消暑，還能預防中暑和喉嚨痛。小提醒：選用帶皮的綠豆更營養哦！薏仁則能利濕，與綠豆搭配，既消暑又能排濕，保護脾胃，避免拉肚子。喝一口甜蜜蜜的綠豆薏仁湯，暑氣全消！