陽光柔和的早晨，肯愛很榮幸邀請到台灣美樂家慈善關懷協會蒞臨授課，帶領我們開啟一場結合知識與療癒的精油之旅。透過老師溫柔而深入的引導，大家一同走進了精油的世界，認識植物的芳香力量，並學習如何在日常生活中善用這些來自大自然的寶藏，為身心注入一份平靜與能量!
課程一開始，老師就為大家調製了一款以茶樹、尤加利、甜橙為基底的「淨化精油」，在室內緩緩擴香，幫助我們提神醒腦、清淨空氣，也象徵開啟今天一整天的精神狀態，伴隨著空氣中瀰漫的清新香氣，老師開始介紹幾款常見且實用的精油，包括羅馬洋甘菊、依蘭依蘭、尤加利、葡萄柚等，每一種都有其獨特的香氣與療效!
其中，羅馬洋甘菊帶有溫柔淡雅的香氣，具消炎舒緩功效，可以緩解焦慮、壓力和神經緊張；依蘭依蘭帶有濃郁、香甜花香調，是最佳心輪用油；尤加利氣味清涼，能舒緩呼吸道症狀，使人放鬆心情 ；葡萄柚更是一款極具激勵力量的精油，除了能提振情緒，還能放鬆肌肉、舒緩痠痛，是身心疲勞者的天然良方。
除了精油知識的學習，老師也特別教導大家正確的聞香方式——不是將瓶口貼近鼻子用力吸，而是左右輕搖、用距離聞香，慢慢感受香氣在空氣中的流動與層次，在這個練習中，學員們閉上眼睛，用心體會香氣所帶來的情緒波動與身體感受。
課程的最後進入到紓壓滾珠瓶與擴香木製作，在老師細心指導下，學員們一步步親手調配出專屬自己的療癒配方: 選油、滴入、混合、裝瓶，每一個步驟都充滿期待與專注。在滴精油調和的過程裡，大家也逐漸意識到，照顧自己、愛自己，其實可以就從這一瓶小小的滾珠瓶開始，疲憊時輕輕塗抹，吸入的香氣，就像給自己一個無聲的擁抱，持續溫柔的陪伴與守護。
透過精油香氣的引導，我們不再只是被動地承受壓力，而是學會用更溫柔、主動的方式回應生活的節奏。每一次呼吸，都是一次與內心的對話，每一抹香氣，都是對自己的深深擁抱，願這份療癒的力量，持續陪伴在每個人的日常裡，提醒我們：你值得被好好對待，也值得過得輕盈而自在~
再次感謝 台灣美樂家慈善關懷協會 贊助💪
期待下一次再與大家一起體驗更多美好且充滿能量的時光🤩🤩