「是不是要會唱歌、會彈琴、或是音感很好，才能參加音樂治療？」這是許多人對音樂治療的第一印象。其實，音樂治療並不是音樂課，也不是表演課，而是一種透過音樂協助人們表達、釋放與整理內在情緒的專業方法~🎵🎶🎵🎶
這次由肯愛協會舉辦的「音樂治療工作坊」，特別邀請音樂治療師邱雯琪帶領大家走進這個充滿療癒與共鳴的世界。邱老師笑著說：「音樂其實是我們每天都在接觸的東西，一段旋律、一句歌詞、一個節奏，都能喚醒我們內在的情緒與記憶。」
為了讓大家親身體驗音樂的魔力，老師現場以〈倫敦鐵橋垮下來〉為例，邀請大家一起感受這首看似熟悉的童謠。沒想到，一曲奏起🎹，現場馬上響起笑聲——有人說它讓自己想起小時候唱的〈頭兒肩膀膝腳趾〉，有人則聯想到「Pinky」廣告旋律。
邱老師笑著點頭：「這就是音樂最迷人的地方~同一首歌，會在每個人心裡開出不同的花🌸」音樂的共鳴是獨特且真實的，沒有哪一首歌能治癒所有人，但總有一首歌，能剛好安撫你此刻的心。
💗用音樂作為橋樑:共創一起「玩音樂」的奇妙時刻
老師讓大家自由選擇手中的樂器，有人拿起鈴鼓，有人挑選沙鈴，也有人嘗試木魚、鐵琴、雷鳴鼓。起初，大家仍帶著些許緊張與保留，身體隨節奏輕輕搖擺，卻略顯拘謹，直到邱老師彈起吉他、唱出第一段清亮的旋律，空氣忽然柔軟了起來。
「不用想太多，只要聽、感受，讓聲音自然地流動。」老師輕聲地說。
「現在，閉上眼睛，想像一下——下雨天，是什麼樣子的呢？」
在老師的引導之下，大家用各自的樂器創造出心中的「雨」——有人打出滴滴答答的細雨聲，有人製造出雷聲隆隆的節奏；有的像午後的溫柔陣雨，有的則像突如其來的暴雨，聲音彼此交織、呼應，像一場沒有劇本卻極其默契的對話。在這場「雨」裡，沒有人需要扮演誰，只有傾聽——傾聽他人，也傾聽自己，無需技巧、無需語言，只要願意參與，就能感受到音樂的力量!
🎶讓心自由，讓愛流動⏳
音樂治療強調的，是「存在」——存在於此刻的聲音、此刻的情緒、此刻的呼吸。這場工作坊，讓參與者重新體會到，音樂不只是藝術，更是一種與自己和他人重新連結的方式♾️，在節奏與旋律之間，我們學會放慢、學會靠近，也學會用溫柔去傾聽，那一刻，音樂不只是被聽見，而是真正被心「感受」🫶
