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「認識自己」是肯愛自己的緣起，是養生，是自我療癒力提升的通道，防疫專家鐘南山說「所有的病都是有的只是每個人身體內部存在的各種不和諧或者不平衡，最好的醫生是你自己，一個人怎麼處世，身體就會怎麼去表現」

「人鼓合一」的契合源於情緒的釋放，投入感情方能實現此種和諧。而「鏡情」則在我們之間映照出共同的願望。在鼓聲的力量中，我們融合專注、熱情、聯結，釋放內心的情感能量。最終，這一切都建立在關懷與陪伴之基礎上，營造了內心的寧靜。在這樣的氛圍中，我們共同回歸於寧靜，如同《詩經》中所言：「擊鼓其鏜，踴躍用兵」，在生命的戰場上，戰斗即將展開。