便當打開，心也打開：醫學生的午休小療癒
台北醫學院在11月18日的中午時分上演了一場別開生面的「便當講座」，教室裡同時飄著飯菜香與笑意。肯愛協會秘書長以一段橫跨十四年的陪伴故事為核心，帶領同學們在午休時間來場輕鬆卻深刻的心靈旅行。學生邊吃便當、邊聽故事的畫面悠閒自然，讓這場講座多了幾分親切與趣味。
【🌿今天，把呼吸放進天空，把節奏敲回心裡，把幸福吃成笑容🌿】
在阿公家，我們先陪長輩做運動熱身。
從慢慢的「吸、吐」開始，像把日常的重量先放下，氣息延展開來，身體才跟著鬆。
接著玩起飛機飛行✈️，手張開、胸挺起，像回到年輕時那種想飛又敢飛的自己。
再來順著心包經推動手指、推手指、胸前伸展（胸勒幾）輪番上場，
每個動作都不是形式，是在練習「我還能、我還在、我值得被注意」。
新曲登場〈不老鼓手 為愛出聲〉——用鼓聲唱出喜悅
一早大家就笑著集合，呼吸、伸展、熱身，身體像在慢慢甦醒，心情也越來越嗨。老師一聲「吸氣～吐氣～」柔中帶勁的口令讓整個教室瞬間靜下來——但只維持了三秒，因為「平衡力與信任」挑戰登場啦！
【當脆弱被聽見，力量就悄悄誕生了】美樂家 × 肯愛 ・台北場
在這個節奏越來越快的時代，我們習慣了堅強、習慣了撐著往前，卻常常忘記—誰來陪伴那個也會疲憊的自己？
這一天，美樂家與肯愛邀請志培夥伴們齊聚台北，一起展開一場關於「陪伴與被陪伴」的旅程。🌿
