《陪伴你,就是陪伴我自己》
「人需要獨處，也需要陪伴。獨處讓我們沉澱與反思，發現自己的價值觀與情感需求；而陪伴，則是將這份內在的發現帶入人際互動中，實踐於關係之中並進行自我修正。」
由美樂家與肯愛共同舉辦的「美樂家肯愛志培夥伴揪揪團」，於7月19日在台中展開了名為「陪伴你，就是陪伴我自己」的活動，這是一場心靈與身體的雙重療癒之旅。活動透過減壓運動、經絡運動和正念靜心，讓每位參與者能放慢腳步，重新覺察當下的自己，並在過程中與他人建立真誠的連結。
跟著阿妹甩掉煩惱！熱血打鼓x療癒共鳴大集合
阿妹的《好膽你就來》你一定聽過，但你有看過平均60歲的阿公阿嬤跳到全場嗨翻天的版本嗎？
今天的健身開場，簡直就是一場熱血演唱會。一按下播放鍵，轟隆隆的節奏像地震一樣，全場瞬間沸騰。阿公阿嬤們立刻甩開筋骨，每一下拍手、每一個跨步，都把歌曲的氣勢從腳底一路傳到心裡，現場熱血到爆表。一曲結束，大家滿頭大汗，還意猶未盡地喊著：「再來一首啦！再來一首！」
別小看這群阿公阿嬤，他們用行動證明：不管幾歲，依然能把熱血嗨到最高點！
3個媽媽的憂鬱告白！像掉入漩渦快窒息，覺得自己好失敗｜TVBS新聞網
根據TVBS最新民調顯示，有5%母親有憂鬱的傾向，等於全台近720萬位媽媽中，有約36萬名媽媽有憂鬱傾向；與婚姻狀況交叉發現，離婚的單親媽媽，有憂鬱傾向比例高達15%，喪偶的單親媽媽們也有7%有憂鬱傾向，都明顯高於已婚媽媽們的4%，可能與小孩教養、經濟壓力需獨自負擔有關。
