活動報導

扣齒操開場：上下牙齒也來做運動！

今天的運動課一開場就酷到不行——扣齒操登場！「咯咯咯」的牙齒碰撞聲，其實是一種幫牙齒健身的小秘訣。不僅能強化牙齒、刺激腦部神經，還有瞬間提神醒腦的神奇效果。這個冷門又好玩的技能，讓大家一邊笑、一邊動，活力滿滿地揭開一天序幕，嘴巴原來也能變成運動器材！

這場園藝治療工作坊不只是一場手作體驗，更是一段溫柔的內在旅程。在都市🏙️快速的節奏下，我們習慣了追趕時間、壓抑情緒，卻忽略了與自然🌳的連結，與心靈的對話，而這樣一場靜謐且深具意義的活動，讓參與者重新學習「慢下來」，在一株株小植物中重新看見生命的韌性與美好。

特別感謝 Netskope台灣安特普股份有限公司以及肯愛的志工夥伴們，在這悶熱潮濕、細雨綿綿的日子裡，共同參與我們的長者陪伴服務，這場充滿關懷與笑聲的互動，就像雨後的陽光，溫柔地照亮每一位長者與志工的心。

這群電腦軟體工程師，平日活躍於科技與程式的世界，今日卸下工程師的身份，展現出絕佳的親和力與中、台、英文皆能自如溝通的語言魅力，在暖身活動中更是全情投入、活力四射✨