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喝對湯、做對運動,健康養生輕鬆達成!

忘憂好湯來:山藥紅棗瘦肉湯 今天的湯品由阿梅阿姨親手熬煮,是一道充滿營養與愛心的山藥紅棗瘦肉湯。這碗湯不僅滋味濃郁,還能帶來滿滿的滋補效果,讓人身心舒暢。

【?不老仙角70+把勁?】- 溫情伴七夕?

肯愛?在這一個浪漫的日子——七夕?‍❤️‍?,迎來了第一次於聯成社區發展協會的長者陪伴活動。在象徵愛情的節日裡,有情人的大多都想著該如何慶祝?,然而其中有一對情侶,竟是以相約參加志工活動的方式度過這一天。他們用行動詮釋了愛情的另一種美好:一起做善事,將對彼此的愛延伸到需要關懷的人群。

第15梯次【忘憂工作坊】-「愛自己」最好的方式,是聆聽?的聲音♪♪♪♪

「愛自己」不只是一個口號,它更多時候是一種提醒──提醒我們去愛惜自己的心。我們需要抽出時間來認識自己的情緒需要,學會面對自己的挫折與感受,這是一輩子都要努力的功課。??️

?【? 肯愛情緒魔法甜點體驗營?】

酷暑時光?,肯愛協會舉辦了情緒體驗營,活動邀請《折田菓舖》的日本甜點王子折田將大老師?‍?,帶領大家一起製作冰冰涼涼的星空奶酪甜點。
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