除了美味的粥，今天的課程也特別有趣。大家一起練習穴道按摩，學習了睛明穴和迎香穴的按摩方法。睛明穴位於雙眼內角偏上方的凹陷處，按摩這個穴位可以緩解眼部疲勞、改善視力，還能舒緩頭痛等問題。而迎香穴則位於面部，鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷的地方，按摩這個穴位可以緩解鼻塞、改善鼻過敏，甚至能夠緩解牙齒疼痛。