一起來打忘憂鼓專案-忘憂鼓手志工培訓 【忘憂工作坊】和你一起,找回希望曙光🌄 現代社會中,人們常被忙碌的生活節奏所迫,有時我們會忘記吃飯、喝水;忘記慢下來,甚至是忘記喘口氣……隨之停不下來的焦慮、踩不住線的憤怒,無法呼吸的憂鬱時,肯愛協會的忘憂工作坊,將由課程帶領我們從「調身」、「調心」、「調息」,幫助大家重新找回與內在的連結。 閱讀更多 » 2024 年 1 月 22 日
一起來打忘憂鼓專案-忘憂鼓手志工培訓 【忘憂鼓手】 節奏療育之旅~~ 每堂課一開始,老師安排的熱身運動,跟隨音樂的節奏運動,讓我們的身體對節奏律動變得敏銳。同時,透過運動,學會瞭如何調整呼吸,觀察身體的變化。運動帶來的熱、麻、酸、痛、脹等感受,讓我們更深入地認識自己的身體。 閱讀更多 » 2023 年 7 月 13 日